Thin Tastes Good

Alors voici mon évolution côté poids au fil des jours.

JUNE
14 Juin .’. 88.4 kilos
15 Juin .’. 87.7 kilos
16 Juin .’. 87.4 kilos
17 Juin .’. 87.0 kilos

JULY
16 Juillet .’. 85.7 kilos

Dernière Pesée : 86.6 kilos
Poids l’année dernière : 76.2 kilos

L’année passée j’avais 10 kilos en moins.
Je vais les ravoir mes 76.

Défi pour le 10 Août

Poids à atteindre : 84 kilos.

Jours restant : 6

Alimentation du jour

Déjeuner : Rien

Dîner : Crise de 1300 calories .TROP DÉÇUE!!!!!!

Souper : Rien , espérons-le.

Sport du jour

Marche 1-2 heures (à faire)

Demain je pars pour deux jours dans un hôtel avec mes coousines et ma famille. Alors, on verra bien.

Morning. bol de Müslix
Lunch. riz & demi tranche de bologne
Snack. yaourt 0%

475 calories

Sport : 70 abdos & 45 pédalos

Matin: rien
Midi : Demi-burger végé
Soir : pizza
1h20 de sport.
870 calories

MATIN: Rien
MIDI : 1 oeuf dur
SOIR : poisson & riz

285 Calories