Nouveau Plan Alimentaire 25 mars
Bonjour, ça fait environ huit mois que je n’étais pas revenue sur ce blog. Et laissez moi vous dire que ça n’a pas beaucoup changé. J’ai passé de 88 à 83 Kilos. Mais pendant ces huit mois, mon poids a beaucoup varié passant de 77Kgs à 90Kgs. Mais pendant tout ce temps je mangeais un peu n’importe quoi. À présent je veux un programme régulier qui allient une alimentation saine ( Manger plus , mais d’aliments plus sains ) et la pratique d’un sport et/ou d’exercices quotidiens. Je me suis créer un plan alimentaire de base, qui peut être modifié selon mes humeurs et mes envies. Mais je ne commencerai ce programme qu’à partir de la fin-mai. Car pour l’instant j’habite en résidence étudiante et il m’est impossible d’appliquer cette nouvelle formule. Mais d’ici là je fais tout de même attention à mon alimentation. À partir de la fin juin, je n’aurai un parent à la maison qu’une semaine sur deux. Ce qui m’aidera sûrement.
